레몬밤차 효능과 다이어트 효과
레몬밤차는 상큼한 레몬향을 지닌 허브차로, 최근 건강 및 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 더욱 주목받고 있습니다. 이 차는 단순히 맛있을 뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있어 많은 이들이 애용하고 있습니다. 오늘은 레몬밤차의 효능과 다이어트 효과에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 레몬밤차란 무엇인가? 레몬밤은 학명으로 ‘Melissa officinalis’라 불리는 다년생 허브입니다. 주로 지중해 지역에서 자생하며, 특유의 상큼한 레몬향으로 요리와…